Tomber enceinte : quelques trucs à savoir !

Aujourd’hui les femmes peuvent décider de leur vie, faire carrière et remettre les enfants à plus tard. On veut avoir tout vu, tout vécu pour enfin se consacrer à la maternité, une chose magnifique, certes, mais que l’on considère nous être due, être planifiable… à tord ? Combien de femmes avons-nous entendu fixer la date et l’heure
de la première grossesse ? 30 ans, l’âge moyen aujourd’hui du premier enfant. Malheureusement, lorsqu’arrive le moment où l’envie d’un bébé devient trop forte, certaines (...) Lire cet article

Quel régime anti-cholestérol ?

Risques cardiovasculaires et autres soucis de santé attendent la faille laissée par des menus trop riches en cholestérol et en certaines graisses pour venir s’infiltrer dans votre quotidien. Pour rester en pleine forme, il est important de surveiller son alimentation.
Acte 1 : Diversifier son alimentation
Pas de mystère, il faut avant tout manger varié. Se limiter à une catégorie d’aliments n’est pas possible pour rester en bonne santé : 5 fruits et légumes par jour, des protéines, des sucres lents et (...) Lire cet article

Comment manger pendant votre grossesse. Quel régime adopter ?

Le régime recommandé pendant la grossesse :
Par jour :
2000 calories + 100 calories pendant les 3 premiers mois de la grossesse + 250 calories pendant le deuxième et le troisième trimestre.
Cela correspond pour 2250 calories par jour pendant une grossesse environ à :
200 grammes de pain ou équivalents (75g de biscottes ou de céréales)
175 grammes de viande, poisson et oeufs
250 grammes de pommes de terre (2 moyennes)
1/2 litre de lait + 2 yaourts
30 à 50 g de fromage
350g de légumes (ou au (...) Lire cet article

Régime pendant la grosesse pour avoir un garçon

Par le Dr Robert Séror
Cette méthode est scientifique ; elle repose sur une expérimentation de plus de 5000 grossesses à la maternité de Port- Royal à Paris.
Elle a été découverte par le Docteur François Papa, Gynécologue, et rédigée par une journaliste, Madame Françoise Labro.
Il y a 80% de réussite, ce qui est considérable.
Toutefois, il faut absolument obéir aux règles qui suivent et observer à la lettre chacun des principes qui vont suivre :
1 Tout produit non mentionné dans les listes suivantes doit être (...) Lire cet article

Regime pour maigrir : Regime D

Le régime D
La durée de votre régime Commencez par suivre votre régime pendant une semaine. Ensuite, la durée de votre régime dépendra du nombre de kilos que vous désirez perdre. Pour perdre huit kilos ou plus Trois semaines de régime, puis le régime des trois derniers kilos pendant une semaine. Reprenez ensuite le régime amaigrissant, et revenez au régime des trois derniers kilos toutes les quatre semaines aussi longtemps que nécessaire. Quand vous serez à moins de trois kilos de votre poids idéal, (...) Lire cet article