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Astuces pour des masques de visage
Pour bien profiter d’un masque Posez le sur une peau parfaitement démaquillée en évitant le contour de vos yeux. Appliquez-le sur l’ensemble de votre visage et n’oubliez pas votre cou. Détendez-vous durant le temps de pose : évitez de parler ou de bouger. Rincez-le à l’eau tiède puis avec une lotion ou un tonique. Appliquez enfin votre crème habituel Pour (...)
Existe-t-il une prise de poids « idéale » pendant la grossesse ?
Plus 12 kilos ! Les autorités sanitaires conseillent en effet « une prise de poids d’environ 12 kg. Cela favorise une grossesse et un accouchement sans complications et ensuite un retour facilité au poids antérieur ». Inutile toutefois de vous focaliser sur ce chiffre. Il est en effet susceptible de varier en fonction de chaque cas particulier, et notamment (...)
Quelques conseils pour une grossesse en douceur…
Votre désir d’enfant vient d’être comblé ? Félicitations, c’est donc le moment de garder à l’esprit, quelques conseils pratiques : Commencez d’abord par faire simple. Remettez-vous au sport. La grossesse n’est pas une maladie, et si elle se déroule normalement vous n’avez aucune raison de vous interdire une activité physique raisonnable. Comme la natation, la (...)
Plus de femmes et plus de jeunes
Qui viendra à bout de la dépendance croissante des Marocains envers le tabac ? Tout porte à croire en effet que le Maroc suit la tendance relevée par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) ces dernières années. Ainsi, tandis que l’on enregistre une baisse progressive du tabagisme dans les pays industrialisés du fait notamment des législations prohibitives et (...)
